今日は最高のお天気。
お布団でも干そうかな。
今週、我が家では、力を入れていた事がある。
それは、子どものストレッチ。
前回の野球で、とても悔しい思いをした子ども。
家での練習として、素振りやシャドーピッチングはもちろんの事、ストレッチに励む事にした。
昨日は股関節周りをほぐすストレッチ。ピッチャーでは足を大きく広げるし、内野の守備では低い体勢が求められる為、股関節周りはとても重要。
子どもはとても体が硬い。
どれをやっても
｢痛い｣
しか言わない。
けがをしない為に、柔軟な体を目指して日々努力していきたい。
それにしても、本当に硬い。。。(；ω；)
